指导意见：你好，根据你的症状分析病情。考虑你可能是有慢性胃炎，胃肠道功能紊乱，以及便秘等。主要是和饮食习惯生活方式有关，建议你平时少吃辛辣油炸食物，多吃蔬菜及粗纤维，多饮水多运动。
可以对症口服四消丸，或乳酸菌素片，以及西沙必利等药物。必要时到医院就诊。
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