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脚崴了一个月还没好要怎么办

我脚之前崴了,都一个月了,也没有肿,外表看起来很正常,脚腕里面会疼怎么办啊?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    是当时伤的比较严重,伤筋动骨一百天,可以针灸试试。平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。

    让韧带有一个愈合的过程。

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