以前生活习惯不好，经常躺着玩手机，晚上经常一点多睡

问题分析：患者你好,根据您的描述首先考虑为微波治疗鼻甲肥大,主要是通过微波破坏鼻甲的局部血运使鼻甲逐渐缩小,术后有一定少量的出血是正常的，而建议您局部喷的药物多考虑为血管收缩剂。

术后就可以使用的。意见建议：建议您保持鼻腔的卫生,鼻腔的喷剂药物目前就可以使用,可以起到收缩鼻甲改善通气以及止血等作用的