问题分析：你好，请问你是否需要长时间的保持头部一个位置，例如用电脑？从你的症状描述上看，考虑有颈椎病或肩周炎的可能，建议骨科就诊，拍颈椎片，明确诊断后，先予保守治疗。
意见建议：可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解疼痛症状.祝你健康。
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