您好，可能是慢性咽炎，要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜。多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。
坚持早晚用淡盐水漱口。
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