你好，可以喝豆浆的，乳腺增生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。
另外可以练瑜伽，但是练瑜伽对乳腺增生没有多大帮助的。
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