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人过度熬夜，工作会不会得肾阴虚

我是一个工作很认真人，就是因为对公司负责，这几年老板让我处理的事情越来越多，我经常都需要加班。这段时间我明显感觉到身体体力下降了，那人过度熬夜工作会不会得肾阴虚？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常性的熬夜作息不正常，对身体的健康影响是很大的，不仅容易造成身体内分泌的失衡，严重时还会对肾脏造成的伤害的。建议平时可以适当的增加运动，尽量避免熬夜加班。
平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果对于身体的保健也有一定的作用。

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