产后贫血，吃什么好？

产后贫血的发生，与妈妈的体质，以及产后出血过多有着很大的关系。妈妈的贫血严重时会影响自身恢复和不利宝宝的哺乳，所以新妈妈要早发现、早防治。

指导意见轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如动物肝脏.鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等.中度产后贫血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善饮食外，还需根据医生建议服用一些药物如服右旋醣酐鉄.严重贫血是指血色素低于60克/升需要进行输血治疗。