贫血吃哪些东西补血效果好？

纠正贫血服药是个长期过程，在中医里有四物汤（熟地黄、当归、川芎、白芍）来专门治疗血虚。建议可以买来煎服，或者在煲汤的时候可以加点以养血活血。

除了煲汤中加用如四物汤的的药物之外，有三味药物效果也不错，黄芪、人参和阿胶，黄芪、人参可以冲水喝，也可以在煮肉的时候加入一些同煮，至于阿胶买点打粉后加蜂蜜或者牛奶每天喝点，对养血功效很好。

以上可以尝试看看效果如何。