我最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉，一个人的

我最近感觉头晕头皮发紧头顶很沉，一个人的时候心里有种莫名的烦躁不安害怕紧张手脚冰凉像要的精神病一样常常有种不真实的感觉好像在一种虚幻的环境种一样。还特别怕声音。脑子里很乱。出去稍微走走就头晕。还有就是情绪稍微一变化就心跳的厉害。做过头部ct，查过血常规等等都正常。我应该怎么办呀？