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去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出

去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出胃病了，饿了就痛，吃点东西就好了，不定时饿，所以去年一年节食减肥中午不吃饭瘦了20几斤，但是，搞出胃病了，饿了就痛，吃点东西就好了，不定时饿，所以这段时间感觉能量摄取量有

提问时间：2020-05-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你这种减肥是以付出身体健康为代价的，不可取，有时候采用节食的方法来减肥，不仅使得身体健康出现问题，还容易导致暴饮暴食，引起体重增加。
意见建议：最好遵循早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则，采取运动减肥的方法，不要刻意的去追求减肥，自然美是最美的。

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