体质弱的孩子吃点什么好

你好，体质弱的孩子饮食要均衡，食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让孩子在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。

养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，预防各种疾病的发生。