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黑芝麻煮水喝

我的头发比较稀疏，颜色也不黑，长得也不直，到理发店做个一段时间的营养也没能让发质变好些，我想用黑芝麻煮水喝从内样养发，这样可以吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌发生发主要提现的是肝肾气血，黑芝麻具有补肝肾益精血的作用，适量服用可以起到乌发生发的作用，但不可贪多，过多食用反而会引起脱发。
可配合同样具有乌发作用的何首乌一起食用，需长期坚持调理才能见到疗效。

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