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我想减肥，但有严重的便秘，这该怎么办

问题描述:便秘症状严重，导致减肥很艰难

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：根据你提供的信息，建议你在饮食中要多吃含膳食纤维素较丰富的食物，如芹菜，丝瓜，冬瓜，油菜等食物，膳食纤维素可以吸收肠道中的水分，有利于促进肠道的蠕动，可以缓解便秘，多补充膳食纤维素，还可以减少身体中能量的摄入量，有利于控制肥胖的产生。

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