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患者提问

9岁小孩每天都11点左右睡觉会对什么不好

我家孩子今年9岁了,上小学2年级。平时因为我们夫妻俩都工作到11点多,孩子也跟着11点多才睡觉。哄他先睡觉,可是他一定要人陪着才睡觉,我们也没有办法。现在9岁,却比同龄的孩子要矮,不知道这样长期11点才睡对小孩子有哪些方面不好的?
提问时间:2020-02-13
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    晚上11点开始,人体进入分泌激素的高峰。尤其是912岁的小孩正处于发育的阶段,晚上分泌的生长激素对孩子骨骼发育,脑力发育等都有很大的影响,较长的睡眠时间也给骨骼发育提供充足的时间。

    另外充沛的睡眠时间能保证孩子第二天有饱满的精神,上课注意力也会更加集中。建议孩子10点半前入睡较为科学健康。

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