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最近几天老是睡不着，晚上22:00睡，凌晨3:00

最近几天老是睡不着，晚上22:00睡，凌晨3:00就醒了，再也睡不着。没有不适感

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，你的症状考虑为植物神经调节紊乱导致，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，意见建议：可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

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