婴儿到底该如何补钙宝宝3周岁以内都要补钙

是药三分毒。最好是食补，牛奶，豆腐，豆浆，紫菜，鸡蛋，酸奶，虾皮都是不错的首选。平时晒晒太阳可以帮助钙吸收（不要直接晒太阳，戴帽子或者到阴凉的地方都可以）。

冬天如果不经常出去，可以吃些AD滴剂（鱼肝油），吃两个星期停一段时间再吃，不要连续吃。夏天就在外面跑跑就是最好的补钙了