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跳绳能瘦身？每天坚持跳绳一千下，能减肥吗？坚持两

跳绳能瘦身？每天坚持跳绳一千下，能减肥吗？坚持两个月能瘦10斤吗。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好跳绳是很好的运动，能够带动全身的肌肉进行运动，意见建议：经常性的锻炼肯定能够消耗脂肪能量，起到减肥的效果，你只要坚持肯定降低，具体能不能瘦十斤这个因人而异

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