问患者提问

补硒的好处有哪些？

健康咨询描述：老人家免疫低下，现在是想提升提升免疫，不然平时；老是容易生病，在网上了解到补硒可以提升免疫力，后面就买了硒维康口嚼片补硒了一个多月，现在老人家的身体已经是好多了，想问下医生补硒的具体好处有哪些的呢？可以多吃什么食物补充？:想得到的帮助：补硒的好处有哪些？有什么注意事项的吗，可以多吃什么食物的呢

提问时间：2022-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，硒的作用有很多，如提高人体免疫力，抗氧化抗衰老，参与糖尿病的治疗，防癌抗癌，保护眼睛，保护修复细胞，提高红细胞的鞋氧能力，防治心血管类的疾病，解毒防毒抗污染，保护肝脏等等。
微量元素硒在人体内含量并不多指导意见：缺硒可以通过食物和补硒食品一起补充。食物中补硒比较好的有动物的肝、肾和瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、龙虾、金枪鱼、大蒜、蘑菇、芦笋、花生等都是含硒比较丰富的。
医生询问：请问一下你平时的饮食情况怎么样那？吃的食物是否符合那？

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