问患者提问

基础代谢变低了怎么办？

化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果：两个月前减肥，一个月保持在八百大卡左右，瘦下来八斤，可是这一个月都没有运动，几乎整天坐着，感觉身体不舒服，干点活就会心慌，后来的一个月就坚持在一千大卡左右，还夹杂一些轻度的家务劳动。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你所描述的情况，并不应该是基础代谢率低导致的该情况。意见建议：建议继续每天坚持体育锻炼，先从小运动量开始进行，其次就是多饮水，多食高纤维的食物保持体内营养情况的平衡。

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