问患者提问

吃香菇减肥吗

我一直都想减肥，最近有一个同事一个月没有看见他了发现他瘦了整整一圈，听说是因为经常吃香菇才瘦下来的，我不相信，想要问一下吃香菇真的可以减肥吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯地吃香菇，达到减肥的效果是非常困难的，如果减肥的话，应该有科学合理的方法，去营养科做减肥食谱，然后每天按食谱的时间定量吃饭，再给予适当的运动，像游泳跑步这种有氧运动一样配合减肥，坚持下去就能达到减肥的效果。

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