小孩春季吃什么？

俗话说“春天孩儿面，一日变三变。在乍暖还寒，冷热无常，气候干燥的早春季节，对脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的“上火。

宝宝上火5种表现 1.皮肤干燥2.口舌生疮3.眼屎增多4.腹泻 5.大便干结防止小儿“上火”的七个办法： 1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。

因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火。2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕或者给宝宝补充牛初乳，如阳光生命牛初乳，它能调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合初乳中的免疫因子能高效的抵抗病毒、细菌、真菌及其他过敏原，中和毒素。

在抑制多种病原微生物生长的同时，不影响肠道内非病原性微生物的生长和繁殖。并多喂些水果汁。3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯；

4、控制孩子的零食。