女人贫血、血压低要吃什么、平时要注意什么

贫血血压低的患者要注意补充营养、特别是含铁丰富的食物促进生血、此外增加点含盐的食物。贫血血压低对身体危害大、建议补充补血的铁剂、可以服用铁之缘片、其含有丰富的铁质和补血的阿胶、补铁补血效果好、能有效改善缺铁性贫血、贫血好转后血压也会有一定提升饮食一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食、以助于恢复造血功能如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；

海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品低血压者提倡晨起喝杯淡盐水、补充血容量、防止血压下降每天多喝水、多运动能增加血容量、还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等、不但能增加营养、还有利于纠正低血压