问题分析：你好，你说的情况可能与性生活时体位、用力过大等有关，应该休息一下就会慢慢恢复的，如果长时间不能恢复，考虑可能是关节脱臼了，需要进一步诊治。
意见建议：建议多休息，必要时去正规医院骨科行进一步检查，以明确诊断，根据具体情况进行相应治疗。
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