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哺乳期吃什么钙片好

生下来一个可爱的儿子，家里都人开心死了。现在我自己带宝宝，一直在给宝宝母乳喂养的。我感觉自己有点缺钙，手臂和腿上会经常的抽经。想补钙试试。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，母乳妈妈是很容易缺钙的。因为哺乳其实就是宝宝在和你抢营养。一般来说妈妈是抢不过宝宝的。所以要适当注意补充微量元素之类的东西。
当然是食补最好啦。但是直接补也未尝不可。比较方便嘛。可以吃怀孕时候的那些综合维生素片啊。包括孕妇奶粉都可以的。

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