首页 > 权威问答 > 羽毛球腰肌劳损护腰

问患者提问

羽毛球腰肌劳损护腰

我由于长时间坐在电脑前，腰部经常会有疼痛感，特别是劳累之后，刺痛感更是明显。去医院做了核磁共振，发现腰部有损伤，医生给我开了中药，但是腰部还是有疼痛感。听朋友说打羽毛球能护腰，治疗腰肌劳损。打羽毛球能护腰吗？真的对治疗腰肌劳损有帮助吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损：应该注意合理膳食，平衡营养。在饮食上，对食物一定要有高要求，即清淡、高维生素、高蛋白质，富于营养，易消化。
如面条、各种粥、牛奶、豆浆、藕粉、鱼、虾仁、瘦肉糜等。经常多吃新鲜水果、蔬菜。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号