问患者提问

新陈代谢不好怎么调理

新陈代谢不好，抽烟晚睡，每天除了坐还是坐，没有什么运动

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：不良生活方式，吸烟，长期静坐，晚睡等都是不良生活方式都是心脑血管疾患及内分泌疾患高危因素，需要积极去除改善，需要戒烟酒，合理膳食，适量有氧运动，注意情绪稳定，注意睡眠质量，定期健康体检

相关问题