腰锥突然针刺一般的疼

下午上班的时候在电脑前，腰椎突然针刺的一般疼了几秒，然后自己用手按了会腰椎刚才疼的地方和附近2块肌肉，有点酸，腰往前挺，人后仰的时候腰会比较舒服（类似下腰的动作），以前也会有腰酸，但是回家仰躺在瑜伽球上后会缓解，从来没有针刺般的疼过。这事腰椎有病变了吗？想得到的帮助：这事腰椎有病变了吗？