您好,根据您的陈述情况,您的年龄16岁,身体正在处于较快生长发育阶段,第二体征较为明显综合您的身体状况原因,可以适当补充一些钙,葡萄糖酸钙类均可以的。
至于零食,身体是在打基础阶段,为了自身以后身体健康,最好少吃一些零食,希望对您有帮助
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号