头疼半个多月了早晨起来疼

您好：如果是精神压力大，紧张，大脑的神经处于紧张状态，或是睡眠不足，睡眠的质量不好，可以睡觉前运动运动，比如多做些俯卧撑或者仰卧起坐，再就是喝点蜂蜜水。

头痛的种类有很多，如偏头痛、紧张型头痛、血管疾病性头痛、颅内疾病引起的头痛、颈源性头痛等。引起头痛的原因有很多，如脑动脉硬化、颈椎病、神经痛、心血管疾病、贫血、感冒等等，还有睡眠不足，休息不够，压力大等等也会造成头痛。

要及时明确病因，对症治疗。