大腿粗，小腿肌肉多，腹部肉也有点多

病情分析：你好，根据你的描述，考虑你属于肌肉型小腿，这种情况是比较难减的。指导意见：建议你吃饭后不要立即坐着，避免大腿过粗，饭后半小时可以做深蹲运动，经常按摩拍打小腿，坚持拉筋运动，可以考虑做瑜伽，既燃烧脂肪，又能美体。

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