健康指导：您好：感冒也叫上呼吸道感染简称上感，是身体免疫力自我保护的一种抗争表现。首先您要多注意休息；其次要多喝水，帮助排出毒素；
然后因为生病了，人的脾胃都比较虚弱的，饮食上要以清淡为主，细软低脂低渣易消化。祝您早日康复
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