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不高兴的时候不想说话

我是不是心里有问题啊,我不开心的时候一句话都不想说,别人说什么我都不想理,我只想一个人,不管干什么都可以,只是不想说话不开心的时候
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!不开心的时候不想说话,很多人都有过类似的心情,谁都有不开心的时候、想独处、一个人冷静一会,这很正常,不要想太多。

    值得注意的是,如果长时间这样的情绪,势必会影响人际关系,给自己造成很多不必要麻烦,甚至会影响到自己的身体健康,所以要注意适当的调节自己的心情,保持乐观、宽阔的心胸,才是最重要的。

    祝您天天快乐!

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