我上环十三年这个月要来月经时。

问题分析：建议应该预防有熬夜影响正常内分泌情况出现经期紊乱的可能，注意休息和卫生多喝水意见建议：但是避免压力大即可的，注意少食生冷刺激性食物必要时及时到医院选择彩超观察内膜的情况活血调经观察是否恢复较好的，平时经期推迟1周内来临也是正常范围，避免剧烈活动即可的。