病情分析： 您好，这个要根据您的身体状况来，以第二天不感到疲劳，不感觉累为好，一般要较年轻人性生活要稍微降低频率的。
意见建议：一般年轻人的话，以一周两到三次为宜，年纪稍大的话，建议您一周一次比较合适。您可以参考下。
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