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患者提问

肚子上好多赘肉,我在工地上干活,每天都很能吃,不知不觉中发现

肚子上好多赘肉,我在工地上干活,每天都很能吃,不知不觉中发现肚子比以前更大了,昨天做了一个仰卧根本起不来,以前还能做三四个,今天我感觉肚子疼,是肚子里面的肉疼,就像长时间不运动突然运动带来的痛一样,我想问怎么才能减掉肚子上的肉。
提问时间:2020-01-16
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

    还有跑步。

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