长时间失忆症

病情分析：你好，压力太大，要学会释放，积得太久，发起脾气来是很难自控的，压力有一点就释放一点，不要等到要爆发了才想到要去解决哦。

指导意见：平时给自己安排多一些的娱乐节目，让生活轻松起来；经常保持新的思路，保证睡眠质量；坚持进行体育运动；经常转动眼睛等有助于增强记忆力。

也可通过饮食来调养，长时间饮用核桃苹果茶、龙眼枣仁茶，对提高记忆的疗效显著；多吃鸡蛋、玉米、花生、鱼类、菠萝等都很有帮助的。

以上是对“长时间失忆症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！