问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看腰椎间盘有一些病变造成一些疼痛活动脑力过度可以采取一些方法进行调理和治疗。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的咩活动劳累过度并且可以适当的通过理疗手术等方法进行腰椎间盘的修复治疗都有一定的作用。
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