我转呼啦圈把腰有个地方转出紫色，变成又黑

问题分析：过度转呼啦圈以后会出现腰部皮下有出血导致有紫黑色，疼痛，是过度运动引起的，要多休息，局部热敷，涂抹红花油治疗，可以吸收的。

意见建议：平时在运动期间不要过度劳累，不要剧烈运动，避免出现这种情况，局部热敷，可以促进淤血吸收的，不管用什么都不能马上好，淤血吸收需要时间。