嘴里和舌头上都有泡那怎么办呀

病情分析： 您好，很高兴为您解答，这种情况口腔溃疡引起的可能性较大，口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。

意见建议：建议可以使用思密达涂抹患处、并且口服葡萄糖酸锌、维生素B2等药物来进行治疗，不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物。

多喝水，饮食以清淡为主，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。