你好，从你的描述看，目前存在硬块，有可能是本身睡姿引起的骨增生表现，不过可以做个头颅的X线检查。建议目前可以做个头部的X线检查，看下是否有骨质增生表现，可以做个热敷，平时还是要注意睡姿。
稍后方便作个评价，谢谢。
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