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更年期，一心慌血压就高，怎么办

到了更年期，人更容易变得烦躁，一点小事就会导致生气，而且抵抗力也开始变差，有时候遇到急事，一紧张就会心慌，开始出现头晕，血压开始升高，该怎么办？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性进入更年期后，随着雌性激素水平的降低会引起血管舒缩障碍和神经精神症状，人容易变得烦躁情绪失控引发高血压。平时要保持乐观积极的心情，多运动，最好每天慢跑或跳绳，饮食要清淡，不要太过辛辣或油腻。

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