月经后吃什么调理身体？

月经后吃含有维生素和各种微量元素比较丰富的时候，也可以适量的吃一些含有蛋白质高的时候，避免吃一些生冷和辛辣刺激的时候也要注意休息，避免过度的劳累。

在平时生活中应该注意个人的清洁卫生，勤洗澡和净化内裤，在洗内裤的时候不要和其他的衣服混合在一起。在月经期间应该注意外阴部位的清洁卫生。