左边脖子痛，像筋拉着一样痛，左手一用力也痛，就是有

问题分析：你好，从描述的症状来看一方面可能是睡觉不良的姿势导致落枕的现象，导致脖子痛等现象。另外也要考虑的是颈椎病变引起，颈椎骨质增生压迫局部血管，神经引起。

意见建议：平时注意避免不良的睡觉姿势，避免久坐，低头，弯腰等不良。另外建议最好去医院中医科做下理疗，推拿。必要时拍X颈椎片明确下。