问题分析：避免咖啡、茶等饮料这些东西会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
意见建议：你好，你描述的症状建议用金贵肾气丸以及鹿角胶丸治疗，同时要保持心情愉悦。z
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