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早晨喝泡姜水好吗

自己本身就有每天早上起来都有喝一杯水的习惯。但是最近舍友每天都起来用姜泡着水喝，说是可以美容养颜，长期喝才有效果。怂恿我也要试试，之前也没有这种习惯，姜泡水喝真的可以吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不介意每天或者是经常的喝，因为这样会很容易导致上火，牙龈肿痛之类的疾病。每天早上起来喝杯温开水就可以了，可以排除一个晚上的垃圾和宿便，保持肠胃的正常运作。
偶尔也可以加点蜂蜜，但是因人而异效果。

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