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腰间盘彭出怎么治疗

去年2月末诊断出有腰间盘彭出，开始就是脚指有点麻，然后腰部不太舒服，现在腿有点不舒服，但是始终不严重，但是就是不舒服，还不是疼，说不好那个感觉，前几天我做个了磁共振，那个医生说还是彭出，不算严重，但是一直也不见好转，一直都不舒服

提问时间：2020-04-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的描述你患有椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根导致腰腿部疼痛。指导意见理疗和雾化都是可以的，但是疼痛厉害的话还是建议吃点抗炎镇痛药物如布洛芬等，另外尽量减少弯腰,不要负重劳作,不要剧烈运动,卧硬板床休息，平时做腰背肌练习,就是平躺脸朝上,上身和下肢尽量不离床,臀部向上抬起,早晚各做15个,这样可以加强腰部肌肉力量.对稳定脊柱有好处,希望我的建议能给你一点帮助!祝你好运!

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