你好!根据你的叙述判断回复如下:双肩疼痛应该是颈椎问题引起的,其它的症状属于更年期伴随症状。建议多参加羽毛球运动,或游泳锻炼,也可以做头部后仰运动,锻炼颈部肌肉,另外要补充钙片,多吃含钙丰富的食物,像虾皮、蛋黄、豆制品。
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