上海新科医院肠胃科地址

病情分析： 你好,便秘,彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:

1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;

2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等;

3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;

4、养成每日定时排便的习惯.意见建议：你好,便秘是和平时吃的少或肠蠕动慢有关系的,是可以多喝水的,同时适当吃一些助消化的药物的如健胃消食片的.祝早日康复。