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怎样的睡姿对胸部好

我从小一直比较瘦弱，并且我的的胸部发育也不太好，几天前我朋友发现我总是趴着睡觉的，她说这样的睡姿对胸部的发育不太好，我想知道怎样的睡姿对胸部好？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡姿正确对女性胸部的发育是很重要的，女性的睡姿以仰卧为最佳，同时不要长期向一个方向侧卧，这样容易挤压到胸部，而俯卧则会加重胸部的负担，像你这种情况久而久之，胸部会变得扁平，而且容易下垂。

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